Vitamin D3 und K2 gehören zu den fettlöslichen Vitaminen. Vitamin D kann bei ausreichender Sonneneinstrahlung auf die Haut vom Körper selbst genügend gebildet werden. Heutzutage bestimmt die Arbeit unser Leben. In den meisten Fällen spielt sich unser Tagesablauf im Inneren von Gebäuden ab, so dass wir nur eher selten in den Genuss eines Sonnenbades kommen. Auch lange, dunkle Perioden, wie der Winter, lassen die körpereigene Vitamin D Produktion leiden.
Küche & Esszimmer
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