Jala Neti: Die traditionelle Nasendusche mit dem Neti-Topf
Diese Praxis, Jala Neti genannt, stammt von den alten Yogis Indiens. Dabei wird warmes, salziges Wasser durch ein Nasenloch eingeführt und durch das andere wieder herausströmen gelassen.
Salzwasser entfernt Verunreinigungen und Mikroben, die sich im Schleim festsetzen. Es beschleunigt daher die Heilung von Mandelentzündungen, Bindehautentzündungen, Erkältungen, Nebenhöhlenentzündungen, Halsschmerzen und allen Erkrankungen im HNO-Bereich. Bei täglicher Durchführung sorgt diese Übung für eine optimale Atmung und eine bessere Durchblutung des gesamten Gehirns und stimuliert gleichzeitig die Reflexpunkte in der Nasenhöhle.
Menschen, die regelmäßig einer staubigen Umgebung ausgesetzt sind, unterstützen somit in idealer Weise die Regeneration ihres Körpers.
Erleichtert und beschleunigt die Heilung
Belebt die Augen und entwickelt den Geruchssinn.
Fassungsvermögen ca. 250 ml
Eine Nasendusche mit dem Neti Pot
Für eine Nasendusche mit dem Neti Pot lösen Sie einen halben Teelöffel Salz in 250 ml lauwarmem kochendem Salzwasser auf. Neigen Sie Ihren Kopf zur Seite, stellen Sie sich über ein Waschbecken und führen Sie die Kochsalzlösung in ein Nasenloch ein und lassen Sie sie dann durch das andere ausfließen. Dann wechseln Sie die Seiten. Wir empfehlen die Verwendung von feinem, naturbelassenem, nicht jodiertem Meersalz oder Steinsalz. Alternativ eignet sich auch ein in der Apotheke erhältliches Nasenspülsalz in Sachets.
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